Masaż guasha, to technika masażu pochodząca z chińskiej medycyny tradycyjnej. Polega on pocieraniu wybranej części ciała za pomocą specjalnych kamieni gua sha, aż do momentu pojawienia się zaczerwienienia na skórze. Kamienie gua sha wytwarzane są z naturalnych minerałów, takich jak kwarc, opal czy jadeit. Mogą być stosowane zarówno na twarzy, jak i na pozostałych częściach ciała. Aby zwiększyć skuteczność masażu, kamienie gua sha warto wcześniej schłodzić.
Kamienie gua sha – jakie dają efekty?
Masaż guasha przynosi wiele korzyści dla zdrowia i urody. Poprzez technikę masażu kamieniem gua sha usprawnia mikrokrążenie krwi, co przyspiesza przemianę materii i ułatwia odchudzanie. Regularne stosowanie płytek guasha przywraca równowagę energetyczną ciała i może prowadzić do detoksykacji.
Masaż guasha pomaga również w leczeniu wielu chorób. Jest on szczególnie polecany w profilaktyce schorzeń układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy i obrzęków. Ponadto, masaż guasha ma działanie relaksacyjne i antystresowe, co pomaga pozbyć się napięcia, bólów mięśni i głowy.
Nie tylko dla zdrowia, ale również dla urody, masaże guasha są doskonałym rozwiązaniem. Są skuteczne w zwalczaniu blizn, rozstępów i cellulitu. Masaż zmniejsza również zmarszczki i niweluje cienie pod oczami. Dodatkowo, poprawia pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu cera staje się jędrniejsza, lepiej ukrwiona i wygląda na młodszą. Dzięki odpowiedniemu masażowi żuchwy, poprawia i wyszczupla także owal twarzy.
Jak wykonać masaż kamieniem gua sha
Masaż guasha możesz wykonywać samodzielnie, stosując krótkie, szybkie ruchy lub wolne i delikatne, w zależności od pożądanego efektu. Ruchy najlepiej wykonywać od wewnątrz do zewnątrz twarzy. Masaż kamieniem gua sha warto wykonać po wcześniejszej aplikacji serum lub kremu.
Kamienie gua sha – dla relaksu
Kamienie gua sha to nie tylko narzędzie do przeprowadzania masażu guasha, ale także idealne rozwiązanie dla osób szukających naturalnych metod relaksacji i redukcji napięcia. Masaż guasha z wykorzystaniem kamieni gua sha pomaga w rozluźnieniu mięśni i redukcji bólu. Dlatego osoby z bólami pleców, karku i ramion spowodowanymi napięciem mięśniowym szczególnie polecają kamienie gua sha. Mają również właściwości energetyczne, które pomagają w harmonizowaniu przepływu energii w ciele. Dzięki temu masaż z wykorzystaniem kamieni gua sha może pomóc w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego. Masaż z wykorzystaniem kamieni gua sha to także doskonały sposób na relaksację przed snem. Dzięki niemu można zredukować napięcie i stres dnia, a także poprawić jakość snu.
Ta bezinwazyjna technika, przynosi wiele korzyści dla zdrowia i urody. Dzięki regularnemu stosowaniu kamieni gua sha możesz poprawić swoje samopoczucie i wygląd, a także wspomóc procesy metaboliczne i przyspieszyć odchudzanie. Przetestuj technikę masażu guasha i przekonaj się o jej pozytywnym wpływie na Twoje ciało i umysł