Zdrowie

Dlaczego ciągle dopada nas zmęczenie?

Zmęczenie odczuwamy zwykle w sytuacjach, kiedy intensywnie pracujemy, naszemu życiu towarzyszy silny stres czy cierpimy na niedobory snu. Często wystarczy krótki odpoczynek lub zmiana codziennych, niekorzystnych dla zdrowia nawyków, by wrócić do dobrego samopoczucia. Gorzej, gdy ciągłe zmęczenie i senność nie ustępują. Co wtedy robić? Zazwyczaj zmęczenie odczuwamy pod koniec dnia. Jesteśmy po pracy lub szkole, […]

Dlaczego ciągle dopada nas zmęczenie? Czytaj więcej »

Dlaczego warto wybrać pastę do zębów bez fluoru?

Pasta do zębów bez fluoru może być odpowiednim wyborem dla osób, które chcą uniknąć stosowania fluorku w swojej higienie jamy ustnej. Istnieją różne powody, dla których ktoś może zdecydować się na taką opcję. Niektóre osoby mogą mieć nadwrażliwość na fluor i doświadczać bólu związanego z jego stosowaniem. W takim przypadku pasta tego typu może pomóc

Dlaczego warto wybrać pastę do zębów bez fluoru? Czytaj więcej »

nietolerancja laktozy

Jak żyć z nietolerancją laktozy?

Produkty mleczne są bogate w niezbędne składniki odżywcze. Jednak nie wszyscy mogą je spożywać ze względu na obecność laktozy. Nierozłożona w jelitach skutkuje nieprzyjemnościami ze strony układu pokarmowego. Czym jest nietolerancja laktozy i jak sobie z nią radzić? Mleko to ceniony składnik diety. Ma wielu miłośników ze względu na jego smak i sporo niezbędnych składników,

Jak żyć z nietolerancją laktozy? Czytaj więcej »

higiena polaków

Jako naród nie mamy powodów do dumy. Problem z higieną ma aż 4 mln Polaków

Mimo że podstawowe artykuły kosmetyczne są ogólnodostępne, w Polsce nadal wiele osób nie dba o higienę osobistą. Część naszego społeczeństwa zaniedbuje podstawowe czynności z nią związane. Liczby pozyskane z wielu ankiet i badań mogą budzić niepokój. Przedstawiamy zawstydzające statystyki Polaków dotyczące dbałości o higienę osobistą. 10% Polaków w ogóle nie myje zębów Jak podają badania

Jako naród nie mamy powodów do dumy. Problem z higieną ma aż 4 mln Polaków Czytaj więcej »